Come proteggere la pelle dal freddo invernale: i problemi più comuni ai quali andiamo incontro col calo delle temperature.
L’arrivo dell’inverno si dice per molti un evento scoraggiante. Questo cambio di stagione ci espone a temperature molto basse a cui la nostra pelle non è abituata. Di fatti, le prime screpolature, pelle secca, labbra spaccate, sono solamente le prime avvisaglie del fatto che la nostra pelle proprio non tollera il freddo e il gelo.
La pelle secca è una diretta conseguenza dell’esposizione a temperature più basse. Nel periodo invernale, questo è infatti uno dei problemi più comuni ai quali dobbiamo porre rimedio in quanto alla pelle secca poi subentrano prurito e spaccature, dalle quali poi derivano fastidiosissime irritazioni. Come prendersi quindi cura della propria pelle durante l’inverno?
Pelle devastata dal freddo, i rimedi utili per renderla idratata
Durante questa stagione, cambia il nostro modo di prenderci cura di noi stessi. I prodotti per la skin-care utilizzati fino a qualche mese fa non sono più adatti a contrastare il peggioramento dell’aspetto della pelle derivato dal calo delle temperature. Quindi, è necessario porvi rimedio innanzitutto introducendo nuovi prodotti che mirano a favorire un’intensa idratazione ma soprattutto un elevato nutrimento alla pelle di viso e corpo.
Possiamo combattere la disidratazione della pelle anche attraverso una giusta alimentazione che può aiutarci a migliorare l’aspetto della pelle in pieno inverno, quando il drastico calo delle temperature, provvede a seccarla ulteriormente in quanto fa fatica a trattenere la giusta umidità.
Durante il periodo invernale, vengono a mancare una serie di nutrienti che si rivelano fonti essenziali per mantenerci in salute. Abbiamo però a disposizione una vasta gamma di alimenti ricchi di proprietà che mirano a mantenere idratata la pelle dall’interno. Pensiamo agli alimenti ricchi di Omega3 che aiutano a trattenere l’acqua nella pelle, facendo in modo che essa non secchi. Frutta e verdura ricche di Vitamina A e Vitamina C, che svolgono un’azione protettiva, idratante e antiossidante favorendo la rigenerazione cellulare. Occhio anche alla temperatura degli ambienti interni. Se la temperatura dei riscaldamenti supera i 23°C, questa finirà per seccare la pelle rendendola particolarmente ruvida e poco idratata.
Tutto ciò che favorisce una mirata idratazione, è ben accetto sulla nostra pelle che appare spenta, screpolata ed eccessivamente secca. Crema ricca di oli che fungono da idratanti, burro cacao per le labbra al fine di stendere un film protettivo in grado di proteggerle dalle screpolature. Preferire l’impiego di creme idratanti e lenitive, aiuta a ridurre le screpolature ed il prurito derivante dall’eccessiva secchezza della pelle. Una buona abitudine sarebbe fare un bagno caldo con latte di riso, un vero e proprio ricostituente per la pelle che dona a questa morbidezza e un’intensa idratazione.
